KLATEN – Cuaca terik di Klaten dengan suhu siang hari hingga 36 derajat Celsius tidak hanya membuat kulit kering. Rambut juga bisa rusak jika sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan.
Menurut Cleveland Clinic, sinar ultraviolet (UV) dapat merusak lapisan terluar rambut (kutikula), melemahkan struktur rambut, dan memudarkan warna rambut, terutama rambut yang diwarnai atau di-bleaching. Rambut yang tipis dan berwarna terang lebih rentan.
Tanda Rambut Rusak karena Matahari
Dokter spesialis kulit Cleveland Clinic, Dr. Wilma Bergfeld, menjelaskan bahwa rambut yang rusak terlihat dan terasa kering, sulit diatur, dan tidak mudah ditata. Rambut rusak juga biasanya cepat kering setelah dibasahi. Tanda lain adalah rambut rapuh dan bercabang.
Baca juga:
- Klaten Panas Terik, Ini 6 Cara Pilih dan Pakai Sunscreen yang Benar Menurut BPOM dan Dokter
- Kulit Kering dan Bersisik saat Kemarau? Ini 7 Cara Mencegahnya dan Kapan Harus ke Dokter
- Bibir Kering dan Pecah-pecah saat Cuaca Panas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
7 Cara Melindungi Rambut dari Terik Matahari
- Tutup kepala saat di luar ruangan. Pakai topi bertepi lebar, kerudung, payung, atau pakaian ber-UPF.
- Hindari jam terik. Kurangi aktivitas di bawah matahari pada pukul 10.00–16.00.
- Pakai kondisioner. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kondisioner melembapkan, mengurai kusut, dan membuat rambut lebih mudah diatur.
- Keramas secukupnya. Jangan terlalu sering keramas. AAD menyarankan sampo difokuskan ke kulit kepala, bukan ke seluruh batang rambut.
- Kurangi alat panas. Batasi penggunaan pengering rambut, catok, dan pengeriting, atau pakai suhu rendah hingga sedang.
- Perlakukan rambut basah dengan lembut. Gunakan sisir bergigi jarang dan bungkus rambut dengan handuk, jangan digosok kasar.
- Cukup minum. Jaga tubuh tetap terhidrasi, apalagi saat cuaca panas.
Cleveland Clinic juga menyebut produk rambut dengan filter UV dan minyak alami (misalnya minyak kelapa atau almon) dapat membantu melindungi rambut. Saat berenang di kolam berklorin, gunakan topi renang.
Jangan Lupakan Kulit Kepala
Kulit kepala juga bisa terbakar matahari, terutama pada belahan rambut atau rambut yang tipis. Cleveland Clinic menyarankan tabir surya minimal SPF 30 pada area kulit kepala yang terbuka.
Jika rambut rontok berlebihan, kulit kepala gatal dan bersisik, atau muncul luka yang tidak kunjung sembuh, periksakan diri ke dokter spesialis kulit.
Sumber: Cleveland Clinic; American Academy of Dermatology; prakiraan BMKG via InfoKlaten. Artikel ini bersifat informasi umum, bukan pengganti konsultasi dokter. Gambar: ilustrasi AI.
